Aug 10, 2020
Heb jij dagelijks last van vermoeidheid, waardoor je je slecht kan focussen? Hoe zorg je dat je met een onregelmatig ritme tóch voldoende rust neemt? Met slaapexpert Mark Schadenberg gaan we de diepte in over hoe je optimaal slaapt voor maximale energie en focus over de dag heen.
Voor dagelijkse slaap tips kan je Mark hier volgen op Instagram: https://www.instagram.com/mark.schadenberg/