Preview Mode Links will not work in preview mode

Lifestyle Hacking Podcast

Jan 25, 2021

Alle grote doelen die je wil bereiken beginnen met die éérste stap, gevolgd door honderden kleine acties. Resultaat komt vaak niet door enorme gebeurtenissen, maar door een opstapeling van vele kleine acties. Waarom doen we deze dan vaak toch niet? En hoe zorg jij ervoor dat je wél maximale resultaten behaald? Dat...


Jan 18, 2021

Alles begint bij je slaap... De energie, motivatie en positiviteit die je in de dag kan stoppen met alles wat je doet. Toch worden er veel fouten gemaakt die een negatieve impact hebben op jouw slaap en dus op jouw leven! In deze podcast bespreek ik de 8 grootste slaapfouten.

Wil jij een Slaap Checklist ontvangen? Stuur...


Jan 5, 2021

Hoe creëer je een fit lichaam met optimale energie en minimale stress? In deze podcast bespreken we de hoogtepunten van 2020 op gebeid van slaap, trainen, rust en stress management! Deze komen uit de podcasts met Mark Schadenberg (slaap expert), Kaz van der Waard (sport ondernemer) en Merijn Schoeber (sport...