Preview Mode Links will not work in preview mode

Lifestyle Hacking Podcast

Apr 5, 2022

In deze podcast bespreek ik mijn beste strategie om doelen SNEL te bereiken. Dit gebruik ik zelf voor fysieke, bedrijfs- als persoonlijke doelen. Enjoy!

Plan hier een gratis en vrijblijvend Transformatie Gesprek voor coaching:


Mar 22, 2022

Het is nooit goed genoeg. Welke verbeteringen we ook maken, we willen altijd meer. Als we een doel behalen, zijn we alweer bezig met het volgende doel. Hierdoor is het gevaar dat je nooit tevreden bent met wat je hebt, hoeveel je ook bereikt op fysiek, professioneel of persoonlijk gebied. In deze podcast deel ik hoe...


Mar 8, 2022

Vermoeidheid en energiedips... Iets waar we dagelijks tegen aanlopen en wat een grote negatieve impact heeft op ons geluk en onze prestaties. Uiteindelijk heeft ons energielevel invloed op alles wat we doen en hoe we ons voelen. Daarom bespreek ik in deze podcast 10 tips om je energielevel te verhogen.

Bericht mij via...


Feb 22, 2022

Mijn hele leven was ik professioneel piekeraar en koning van het overdenken. Waardoor ik veel stress ervaarde en tegen veel problemen aanliep (die natuurlijk alleen in mijn hoofd afspeelde).

Daarom weet ik als geen ander hoe lastig het is. Toch heb ik mezelf getraind in minder piekeren en sneller betere...


Feb 8, 2022

Vroeger was ik altijd bang voor hoogtes. Toch ging ik skydiven en sprong ik op 5 kilometer hoogte uit een vliegtuig. Door angsten te overwinnen kan je enorm groeien als persoon en leer je jezelf beter kennen. In deze podcast deel ik hoe ik angsten overwin en welke 4  lessen ik heb geleerd door het skydiven.

Plan hier...