Jul 6, 2020
Een enorm deel van onze gewoontes doen we onbewust. Dat is gevaarlijk, want onze gewoontes bepalen voor een groot deel hoe we ons voelen en welk resultaat we behalen. Misschien heb jij wel onbewuste gewoontes die jouw mindset en succes VERPESTEN zonder dat je het door hebt... In deze podcast bespreek ik 5 gewoontes...
Jun 29, 2020
Alle resultaten die we behalen, volgen uit acties. Gewoontes zijn de kern van onze acties, dus hebben onze gewoontes enorme impact op het resultaat dat we behalen. Ik heb over de jaren heen vele gewoontes opgebouwd en uitgeprobeerd, maar er is 1 gewoonte die écht mijn leven veranderde. Welke gewoonte dit is,...
Jun 22, 2020
Wanneer we gaan voor maximaal resultaat, kunnen we ook fouten maken die onze resultaten juist zullen beperken. In deze podcast bespreek ik één van de grootste fouten die je kan maken die je progressie zal tegenhouden.
Start met een GRATIS Peak Performance Coachingsweek om je lichaam, energielevel en prestaties te...
Jun 15, 2020
Veranderen is moeilijk. Goede gewoontes oppakken en slechte gewoontes afleren is moeilijk. Maar het is mogelijk mét de juiste aanpak. In deze podcast bespreek ik praktische tips en waardevolle informatie, waarmee je effectief goede gewoontes kan oppakken en slechte gewoontes kan afbreken. Veel van de theorie komt uit...
Jun 8, 2020
Heb jij moeite met rust in je hoofd krijgen door alle prikkels van social media, werk en vrienden, of je to do lijst die niet kleiner lijkt te worden? Dit zorgt vaak voor stress, een overweldigd gevoel of concentratieproblemen. In deze podcast bespreek ik hoe je wél die rust in je hoofd kan krijgen met makkelijk toe te...